男生屁股大怎么才能减下来_男生如何瘦屁股

2023-05-29 09:12:14来源:互联网

1、瘦屁股的话,不需要特意做运动,只要你在站着的时候,有意识夹紧屁股,慢慢的就出来效果了。

2、瘦腿的话,是大腿吧。

3、我猜你不是很爱跑步,嘿嘿,负重深蹲吧,每组15个。


(资料图片仅供参考)

4、每天坚持3组就好。

5、简简单单就可以瘦腿翘臀。

6、可以多吃点消除浮肿的食物,不要吃太咸,不利于下肢多余水分排除。

7、塑身这种事慢慢来。

8、急不得,贵在坚持。

9、男生的体质属于易瘦体质,要相信自己哦。

10、还有就是,设个闹铃提醒自己吧,替我监督你。

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